Ингредиенты: Лук, 1 шт. Мелко нарезать Чеснок, 3 зубчика. Мелко нарезать Морковь, 2 шт. Натереть на терке Зира, 1 ч. ложка Кориандр молотый, 1/2 ч. …
Вегетаринское
Тако с запеченным авокадо
Ингредиенты: ½ стакана цельнозерновой муки ½ ч.л. соли ¼ ч.л. перца 2 ст.л. молотого льна, залитые водой на 10 минут (или 2 яйца) 1 ½ …
Сандвичи с песто
Ингредиенты: 1 зубчик чеснока горсть свежего базилика горсть свежей мяты без стебельков горсть зеленого лука большая горсть свежей петрушки 1/2 cтакана оливкового масла 1-2 столовые …
Сандвич с запеченным баклажаном
Ингредиенты: 1 средний или маленький баклажан 4 небольшие чиабатты 4 листа салата 1 томат, нарезать 2 консервированных запечённых перца (по желанию), разрезать пополам 4 кусочка …
Мексиканский врап с красной фасолью
Ингредиенты: Лук, 1 шт Красный перец, 1 шт Сыр Чеддер, 60 гр Чеснок, 1 зубчик Молотый чили, 1 ч.л. Томатное пюре, 1 ч. л. Консервированные …
Вегетарианское Буррито
Ингредиенты: 30 г свежих кабачков 30 г лука порея 30 г сельдерея 30 г китайской капусты 30 г болгарского красного перца 20 г черной вареной …
Вегетарианский бургер
Ингредиенты на 2 порции: 2 булочки; 200 г белых бобов в собственном соку; ½ зеленого болгарского перца; ½ красной луковицы; 1 томат; 1 авокадо; 3 …